בליס Bliss

 

יחסים בתנועה להורים וילדים בהשארת היוגה,

מפגשים המיועדים להורה וילד/ה בגילאי 3-7 ( גילאי הגן),

מסגרת נעימה ויצירתית למפגש חוויתי ומשחרר עם ילדכם באמצעות תנועה, מגע, משחק, יצירה, סיפורים ומוזיקה.

 

במפגשים נכיר ונתרגל ביחד תנוחות יוגה ותרגילי קשב באופן המתאים לילדים ולהורים באווירה נינוחה ומחבקת.

זו הזדמנות לחיזוק והעמקה של הקשר מתוך הנאה וחדוות עשייה משותפת - זמן איכות, שבו תוכלו להתפנות מהריצות והסידורים על-מנת להיות עם ילדכם ולראות אותו בגובה העיניים ובלי הסחות דעת.

 

ליוגה מעלות רבות התורמות לבריאות הפיזית והנפשית, בינהן:

חוסן, גמישות, שיווי משקל, התגברות על מכשולים, יכולת התמדה וריכוז. היוגה מלמדת אותנו להתגבר על קשיים, תסכולים ומכשולים. באמצעות התרגול הקשר שלנו לזולת, לסביבה המיידית ולעצמנו מעמיק, יכולת קבלת החלטות והביטחון העצמי שלנו מתחזק.